czy od

to co z tego ze sa smaczniejsze, a to ze frytki sa smaczniejsze od ryzu to oznacza ze mam je jesc??? ty naprawde takie pytania zadajesz czy sobie jazdy robisz? Zmieniony przez - k3ho w dniu 2006-02-18 13:18:15

Panie Sławku mam pytanie... czy biogenix bedzie wprowadzony do oferty sklpiku sfd na dniach? ...dokladniej od 11 wrzesnia chce zaczac cykl Zalezy mi na kupnie 2 lub 4 sztuk malego CP - jak co kupie w OS ale interesuje mnie jeszcze inny stuff z Waszego sklepu wiec chcialbym wszystko za jednym zamachem zalatwic. Zestaw 2xCP 450g bylby mile widziany [...]

[...] w tzw służbie zdrowia , Badania przed cyklem rewelka jak noworodek. Ciśnienie raczej górna granica ostatnio 135/82 do 140 max. tragedii nie ma :) Zażyłem dziś Alertec zobaczymy czy pomoże. Jak nie to faktycznie może być od naciągniętej skóry . Odstawię wino na 3 dni zobaczę czy będzie jakaś poprawa. Zmieniony przez - Karamba w dniu 2013-03-09 [...]

Przybieranie na masie to głównie podawanie większej ilości kalorii dla organizmu;p Chodziło mi o trening siłowy, nie o zwyczajne utycie : -) Ale ok, źle się wyraziłem. Na szybkość technika plus odpowiednie ćwiczenia bez obciążenia. W takim razie czemu służą wymachy ze sztangielkami? ; -) Mam też jedno pytanie związane z boksem, odnoszące się do [...]

Po pierwsze: jak lekarz przepisuje 5-10mg Metanabolu dziennie przez kilka tygodni to stosuje Nolvadex, Clostilbegyt itd? Te dawki są na tyle mało awaryjne, że retencja czy aromatyzacja praktycznie nie występuje, tak samo z przysadką - dawki te są nieblokujące. Po drugie: chcesz zrobić najpierw mase potem kilka tygodni przerwy i potem cykl na [...]

[...] powtórzeń zachowujac zawsze rezerwę około jednego powtórzenia w serii, zawsze wydawało mi sie że trzy razy w tygodniu to za dużo na ławę ale w obecnym okresie przygotowawczym jestem przynajmiej 10kg mocniejszy niz w poprzednich okresach, zastanawiam sie więc czy tening ławy 3 razy w tygodniu ma sens i jak długo mogę go kontynuować. Wkrótce [...]

[...] biala to nie jest kij samo bij tylko przedluzenie reki. Sama nie wygra zadnej walki, moze jedynie zpotegowac twoje umietnosci. Q-bosh napisal: > W Polsce nie legalna Jak czytałem te paragrafy na stronce to nawet ćwiczebne jest niedozwolone. Tam sa cytaty nie tylko z ustawy ale glownie z ludzi ktorzy mieli jakis kontakt z tym zgadnieniem. I [...]

zależnie od tego ile jest w twojej diecie bialka- to wlaśnie one bym dodał. można także pokusić sie o lecytynę/znowu to piszę - ale przy redukcji napewno pomaga/. a czy starczy na cos jeszcze to zależy od ilości potrzebnego białka- więc chyba nie...

[...] w hurtowniach cena zalezy od wagi a nie od dlugosci u mnie (zachodniopomorskie) za 1kg placi sie ok 3-5 zł ja sie wlasnie wybieram niedlugo bo tez robie sprzecik :) kupuje profile 40x50 podobno najlepsze chyba ze dysponujesz wiekszymi funduszami to kup 60x60 a czy tnąna zyczenie to nie wiem (raczej w metrach sprzedają) ale jak pojade to napisze

Czyli nie różni się zbyt od mięsa z samca ? ;p Bo słyszałem kiedyś że zawsze lepsze z faceta mięso czy to z dzika czy z kury ;p

to nie od diety.Moze masz jakis nie tolerowanie białka i dlatego te krosty? BYło tak wczesniej? Czy miałes juz diete z wieksza ilościa białka? Cos napewno jest nie tak z Twoim organizmem bo normalnie nic by nie było od tej diety.

Witam zakupiełem 200gram na spróbowanie SAW od treca oraz Vitalmax - Ionto Vitamin Drink - 500 g.Mam pytanie czy moge stosowac to tak: 1.SAW tylko w dni treningowe przed treningiem 5-10gram 2.Vitamin drink 10 gram w czasie treningu rozpuszczone w 1,5l wody a w dnt dwie porcje po 5 gram pierwsza rano do sniadania druga po obiedzie. Zmieniony przez [...]

ja bym poświęcił ten czas na regenerację ale to nie znaczy, że masz od teraz 2 tyg jechać na jakiś gównach jedz wciąż zdrowo, od czasu do czasu możesz pozwolić sobie na coś słodkiego czy jakiegoś innego cheat meal'a trzymanie teraz diety nie ma sensu, szczególnie na dodatnim bilansie, bo się roztyjesz białko i zma możesz sobie brać, jak ja nie [...]

dietę się trzyma nie zależnie od tego czy ćwiczysz czy nie bezsensu myślenie

Dieta i trening jest usyanowione i od miesiaca jade na diecie, skonczylem puszke animala i rezultaty są że tak pwoiem srednie, co bys polecił jaki spalacz nie mega hardcorowy, i tak do 120 zł aha i jescze jedno czy musiałbym robic przerwe miedzy skonczeniem tej 1 puszki animala czy moge odrazu na drugi dzien startowac z czyms nowym???

Wiek :Masa Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 77 Wzrost : 186 Obwód klatki : 98 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 88 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17.64% Aktywność w ciągu dnia : Szkoła , siłownia, rowerek stracjonarny pół h Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 3-5 x w Tygodniu FBW [...]

Luźno bez napinki , tak jak napisałem u góry chciałbym przy jednoczesnym nabieraniu masy ograniczyć , a nawet spalać ten fat z brzucha . Co waszym zdaniem było by lepsze redukcja czy masa z 1.5 miesiąca i od połowy marca redukcja ? Piszcie porady /SFD/2018/2/6/cb0b6d9dac7c45b8b3c858e655a28cca.jpg

TZn. Mam zaczynać od 2 ćwiczen na dolną partie mięśni, a potem na górna.... czy na przemian zaczynajc od dolnej ...?? Dzieki za rade.

[...] 45-80 gramow ww glukoza/maltodextryna oraz troche fruktozy (10-20 gramow) z 20-30 gramami wolnowchnialnej proteiny 2 h pozniej: normalny posilek ?? nie stosuje odzywek i czy ten potreningowy wliczac w zapotrzebowanie czy nie wliczac go chodzi mi o ten posilek od razu po treningu czyli weglowodany proste i bialko(ser chudy, kazeina)? ile tego [...]

To znaczy wydaje mi się że lepsze by było Muay Thai bo tam bardziej chyba sie skupia na kopnieciach co? I jeszcze jedno chodzi mi bardziej czy z moim wzrostem da rade coś osiągnąć czy nie bd dostawał co chwila od jakiegoś mniejszego co jest np. lepszy na pięści ? Zmieniony przez - bekos w dniu 2010-12-13 14:43:19